La harina de chía es una fuente natural de ácidos grasos omega-3, fibra y proteínas vegetales. Su alto valor nutricional la convierte en un ingrediente esencial para una alimentación equilibrada y saludable.
✅ Reemplazo del huevo: Mezcla 1 cucharada de harina de chía con 3 cucharadas de agua y deja reposar 5 minutos para un sustituto vegano del huevo.
✅ Panificación y repostería: Ideal para panes, galletas, muffins y tortas, aportando textura y nutrición.
✅ Batidos y yogures: Agrégala para un extra de fibra y energía.
✅ Espesante natural: Úsala en sopas, salsas y guisos para darles más consistencia.
📦 Aprovecha los beneficios de la harina de chía e incorpórala a tu dieta diaria! 🛒💛
